Volants doubles
Les volants doubles Freetness sont conçus pour favoriser la détente des articulations et améliorer la coordination motrice. Grâce à leur mouvement circulaire fluide, ils permettent de mobiliser les épaules, les bras et les articulations du haut du corps tout en douceur. Cet exercice contribue à prévenir les raideurs, à améliorer la souplesse et à entretenir…
Product Description
Cet exercice contribue à prévenir les raideurs, à améliorer la souplesse et à entretenir la mobilité articulaire au quotidien. Accessibles à tous les âges, les volants doubles peuvent être utilisés aussi bien lors de l’échauffement que pour une phase de récupération, tout en offrant une activité douce et agréable en extérieur.
— Comment utiliser —
Placez-vous debout, face aux volants, en fauteuil, ou debout, selon vos capacités. Posez vos mains sur la ou les poignées et effectuez des mouvements circulaires lents afin de travailler l’amplitude de vos articulations.
Additional Information
| Documents | https://freetness.fr/wp-content/uploads/2017/01/VOLANTS-DOUBLES-FT.pdf, https://freetness.fr/wp-content/uploads/2017/01/VOLANTS-DOUBLE-FP.pdf |
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