Portique chest hack
Le portique TRX Chest Hack est un agrès de sport extérieur. Il est conçu pour un aménagement dans un parc sportif en plein air. Avec la gamme Combo incluant les TRX, composez votre station sur mesure en embarquant 3 postes de TRX pour des centaines d’exercices possibles. Les utilisateurs pourront découvrir une multitude d’exercices possibles…
Product Description
— Comment utiliser —
Placez-vous devant le portique selon l’exercice que vous souhaitez réaliser. Pour renforcer le haut du corps, utilisez la fonction chest press en poussant les barres vers l’avant, sollicitant les pectoraux, les épaules et les triceps, tout en gardant le tronc gainé. Pour le bas du corps, positionnez vos pieds sur la plateforme du hack squat et fléchissez les genoux pour descendre puis remontez en contrôlant le mouvement, ciblant ainsi les quadriceps, fessiers et mollets. Alternez ou combinez ces exercices pour un entraînement complet, en veillant à maintenir une posture correcte et un rythme maîtrisé afin d’optimiser force, endurance et coordination.
