Dips
Le dips est un équipement de Street Workout conçu pour un parc sportif en plein air. Il permet de faire des exercices pour renforcer pectoraux et triceps Elément de Street workout de plein air en acier galvanisé thermolaqué. Accès libre.
Product Description
— Comment utiliser —
Le dips se pratique en saisissant les barres parallèles, puis en fléchissant les bras pour descendre le corps tout en gardant le torse droit, puis en poussant pour remonter. Il permet de renforcer les triceps, les épaules, la poitrine et le gainage. Pour varier l’intensité, vous pouvez ajuster la vitesse du mouvement, effectuer des répétitions plus lentes, ou combiner avec des exercices complémentaires comme les knee raises pour travailler les abdominaux.
Additional Information
| Documents | https://freetness.fr/wp-content/uploads/2017/08/DIPS-FT.pdf, https://freetness.fr/wp-content/uploads/2017/01/DIPS-FP.pdf |
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