Chest press
La chest press Freetness est un appareil de musculation extérieur conçu pour renforcer efficacement les pectoraux, les bras et les épaules. Elle permet de reproduire le mouvement classique de la presse à pectoraux, offrant un travail ciblé du haut du corps tout en favorisant le développement de la force musculaire. Grâce à son piston à…
Product Description
Grâce à son piston à résistance réglable, chaque utilisateur peut adapter l’intensité de l’exercice en fonction de son niveau et de ses objectifs, permettant ainsi un entraînement progressif et sécurisé.
Conçue pour une utilisation en plein air, cette machine combine efficacité et confort afin de profiter pleinement des bienfaits d’une séance de sport en extérieur.
— Comment utiliser —
Asseyez-vous, le dos droit contre le dossier, les pieds à plat au sol. Saisissez les poignées avec une prise ferme et poussez-les vers le haut jusqu’à l’extension des bras (sans aller à l’hyper-flexion). Revenez lentement en position initiale pour travailler aussi les muscles en phase de retour. Réglez la résistance selon votre forme : faible pour débuter et plus élevée pour un travail en force.
Additional Information
| Documents | https://freetness.fr/wp-content/uploads/2018/07/CHEST-PRESS-FT.pdf, https://freetness.fr/wp-content/uploads/2017/07/CHEST-PRESS-FP.pdf |
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