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Hack Squat

But : Développer les muscles des membres inférieurs (cuisses, ischios et fessiers) Utilisation : Genoux fléchis, placer les deux rondins noirs au niveau des épaules. Pousser sur les cuisses pour soulever l’ensemble en expirant. Conserver le dos bien droit. Descriptif technique : Réglez la molette exactement comme en salle de sport pour moduler la résistance du piston hydraulique! Suivez votre plan d’entrainement, disponible en 4 langues.

But : Développer les muscles des membres inférieurs (cuisses, ischios et fessiers) Utilisation : Genoux fléchis, placer les deux rondins noirs au niveau des épaules. Pousser sur les cuisses pour soulever l’ensemble en expirant. Conserver le dos bien droit. Descriptif technique : Réglez la molette exactement comme en salle de sport pour moduler la résistance du piston hydraulique! Suivez votre plan d’entrainement, disponible en 4 langues.